Sol y calor!! Este verano no será la excepción de ser caluroso, bien debemos recordar que con tanto tiempo de ocio y al aire libre, tenemos que proteger de los efectos nocivos del sol a los niños y adolescentes en verano.

Si vamos a estar al aire libre durante las horas centrales del día es necesario aplicar la crema solar en la piel de los niños para evitar las quemaduras. Recordemos que los rayos ultravioletas que alcanzan la piel pueden provocar el bronceado, pero también quemaduras solares y otras lesiones cutáneas que a largo plazo pueden ser muy peligrosas para la salud.

Si vamos a la playa o a la piscina, hemos de tener en cuenta que los protectores solares no son resistentes al agua por mucho tiempo, por lo que habremos de reponerlos a menudo. Si estamos “en seco” pero pasamos varias horas expuestos al sol también es necesario volver a aplicar el protector. Es recomendable llevar gafas, gorras, rashguard de manga larga y una sombrilla para crea una barrera física con el sol.

Respecto a los bebés, la primera recomendación es no dejarlos al sol, ya que su delicada piel no tolera el sol directo y el calor sería excesivo. Pero si van a estar expuestos al sol, no olvidemos la protección solar. El protector más adecuado para los bebés ha de ser de protección alta y reponerse varias veces.